『禅、比べない生活』|他人の暮らしと自分を比べてしまう日に

禅、比べない生活の表紙(知的生きかた文庫) こころ・人間関係
▤ 小田作の本棚
BOOK GUIDE / こころ・人間関係

『禅、比べない生活』|他人の暮らしと自分を比べてしまう日に

選書・構成:小田作の本棚 | 書誌確認:2026年9月24日

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誰かの近況を見たあと、自分の一日が急につまらなく感じる。比べる気持ちに気づいた日に、禅の視点を手がかりにする一冊です。

禅、比べない生活の表紙(知的生きかた文庫)
表紙出典:三笠書房
表紙・帯は版によって異なる場合があります。
禅、比べない生活

枡野俊明 著
三笠書房(知的生きかた文庫)
ISBN:9784837984955

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比較から少し離れ、自分の暮らしへ戻る。

書誌・公開された内容紹介をもとにした選書ガイドです。本文を読了した体験談ではありません。

どんな本?

禅僧で庭園デザイナーの枡野俊明が、人と比べることから距離を取り、暮らしを見つめる考え方を紹介します。嫉妬や劣等感などに触れながら、自分らしい生活を考える文庫です。

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比べたあと、自分に何が残ったか

当サイトの問いは、人の暮らしを見ているうちに、自分が本当に欲しかったものを見失っていないかです。羨ましさを否定するより、その奥にある願いを一つ言葉にしてみる。仕事、時間、住まいなど、どの比較が気になるかを考える読書の入口です。

読む前とあとで、普段の一日から気に入っていることを一つずつ書く方法も提案します。人と比べないと決意するより、いま持っている時間へ注意を戻すための小さなメモです。著者の言葉の引用ではなく、当サイトが考えた読み方の例です。

こんなときに候補になる

周囲の評価や他人の近況に気持ちが揺れやすいと感じる人に。競争をすべて否定するより、自分と比較の距離を考えたいときに。

本棚の中で選び比べる

『あやうく一生懸命生きるところだった』と並べ、エッセイの視点か、禅の考え方か、今の気分に近い方から選べます。

小田作の余白

よその人の一日を見て、自分の一日を丸ごと小さくせんでもええんよね。今日よかったことも、ちゃんとあるはずやけん。

同じ本棚から、もう一冊

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