『あやうく一生懸命生きるところだった』はどんな本？｜頑張る話を少し休みたい日に
選書・構成：小田作の本棚 ｜ 書誌確認：2026年9月16日
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ちゃんと働いて、ちゃんと家のことをして、それでも「まだ足りない」が消えない。そんな日に、次の努力を足す本ではなく、頑張り方をいったん横から眺めるエッセイを選ぶという手があります。
表紙・帯は版によって異なる場合があります。
ハ・ワン 著／岡崎暢子 訳
ダイヤモンド社
2020年1月
ISBN：9784478108659
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出版社が公開する書誌・内容紹介を確認した選書ガイドです。運営者の読了体験談ではありません。
「頑張らない」を試した、著者のエッセイ
韓国の作家・イラストレーター、ハ・ワンによるエッセイの日本語版です。出版社の紹介では、他人の目や期待から距離を取り、自分の生き方を問い直す著者の言葉が中心に置かれています。人生の正解を順番に教えるマニュアルとして選ぶと、期待とずれるかもしれません。
会社勤めを離れた著者の歩みも紹介されていますが、その選択を読者にそのまま勧める本紹介にはしたくありません。暮らしの条件は人ごとに違います。一人の人が違う選択をした記録として、賛成できるところもできないところも含めて出会う一冊です。
今ほしいのは、方法だろうか。それとも言葉だろうか
仕事を終わらせる具体的な手順が欲しい日と、「ずっとこの調子で走らなくてもいいのか」と考えたい日は、少し違います。前者なら仕事術の本、後者ならエッセイが候補になる。これは本棚としての選び分けです。
題名だけで「努力を全部やめる話」と決めず、公式の目次や試し読みで文章の温度を確かめてみてください。軽く感じる言葉が合う人もいれば、今の自分には距離を感じる人もいます。人気の本でも、合わない日に無理して読む必要はありません。
共感した一文と、実際の決断は分けておく
本を開いて少し気が楽になることと、仕事を辞める・家計を変えるといった判断は、別の大きさの話です。心に残る言葉があっても、その日のうちに大きな結論を出す必要はありません。
当サイトの提案として、読む前に「本当はやりたいこと」と「やらなければと思っていること」を一つずつ書いておく方法があります。読み終えたら正解を出すのではなく、どちらに目が向いたかを眺める。エッセイを自分の生活に重ねるための、小さな余白です。
誰かへの贈り物にするなら、休み方まで指示しない
頑張っている家族や友人に渡したくなる題名ですが、「あなたは頑張りすぎ」と決めつけると、相手は努力を否定されたように感じるかもしれません。「こういう本もあったよ」と選択肢にするくらいでよさそうです。
休んだらすぐ元気になる、悩みが解決するとは限りません。この本棚では、心の不調への治療や支援の代わりとしてではなく、他人の生き方に触れる読書として紹介します。読む力が残っていない日は、本を閉じる選択も含めてよいと思います。
『反応しない練習』『エフォートレス思考』と迷ったら
人のひと言を受け取った後の考え方に関心があるなら『反応しない練習』、仕事の手順を軽くしたいなら『エフォートレス思考』も紹介しています。今回の本は、著者の声に触れながら、生き方の前提をゆるめて考えたいときの候補です。
同じ「疲れた」でも、求めるものは違います。方法が欲しいのか、考え方が欲しいのか、誰かの話を聞きたいのか。まずそこから選ぶと、いま読む一冊が見つけやすくなります。
一生懸命やってきたことまで、間違いやったことにせんでええと思うんよ。ただ、この先も同じ頑張り方しかないんかな、とは考えてもええ。今日は答えを出さんまま、本を閉じてもええやん。
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