どんな本？

メンタリストDaiGoが、集中に関わる場所や時間の使い方、休息などを取り上げる実用書です。著者の実践を交えながら、仕事や勉強に向き合うための工夫を紹介します。

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集中できない場面を、先に観察する

集中力がないと決めつける前に、何がきっかけで手が止まるかを見る余地があります。当サイトでは、通知、机の上、用事の切り替えなど、具体的な場面から読む入口を提案します。複数の方法を同時に変えると、自分に何が合ったか分かりにくくなります。一つ試して様子を見るくらいの距離感で選びたい本です。

こんなときに候補になる

作業場所や時間の区切り方を見直したい人に。効果には個人差があり、休息を削って働き続けるための本としては勧めません。