どんな本？

ジェリー・ミンチントンが、自尊心をテーマに考え方を紹介する本です。完全版には、自分を大切にするための視点が100項目にまとめられており、気になったところから読める構成です。

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できなかったことだけで、一日を採点しない

一つの失敗が強く残ると、その前後にできていたことまで見えなくなります。当サイトでは、自分を無理に褒めるより、評価を一つに絞らないための読み物として選ぶ入口を提案します。合う項目も、今はぴんとこない項目もあってよいはず。短い言葉を全部守る規則にせず、自分の見方を増やす候補として読んでみたい一冊です。

こんなときに候補になる

短い文章を少しずつ読みたい人、自分への厳しさを見直したい人に。気分が必ず変わるという効果を約束する本としては紹介しません。