どんな本？

ジェイク・ナップとジョン・ゼラツキーが、日々の時間をつくるための工夫を紹介します。スマホやメールなどで注意が途切れる環境を見直し、その日に大事にしたいことへ時間を使う方法を扱います。『時間術大全』の新装版として刊行された『とっぱらう』を紹介します。

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増やしたいのは、何をする時間か

空き時間ができても、何に使いたいか決まっていないと画面を見るうちに過ぎることがあります。当サイトでは、時間を節約する方法を集める前に、取り戻した時間で何をしたいかを考える読み方を提案します。読書でも散歩でも、人と食事をすることでも構いません。自分の目的に合う工夫を選ぶための入口です。

こんなときに候補になる

通知や連絡に一日を細切れにされている人に。掲載された工夫を全部行う必要はなく、仕事上変えられない条件も踏まえて選びたい本です。